**สิ่งที่ไม่ได้เป็นสาเหตุของโรคซึมเศร้า**
(แต่เรามักจะคิดว่ามันเป็น)

**ถึงทุกวันนี้ แม้ว่าความรู้และการเข้าใจในตัวโรคซึมเศร้าจะเป็นที่ยอมรับกันมากขึ้น แต่ก็ยังมีคนอีกหลายคนที่ยังเข้าใจผิดคิดว่าโรคซึมเศร้านั้น เกิดจาก...

X การมีจิตใจที่อ่อนแอ 

X การขาดแรงจูงใจ 

X การคิดมากหรือชอบมโน

X การมีทัศนคติที่ไม่ดี
.
.
แต่จริงๆแล้ว "ตัวโรคซึมเศร้า" เองต่างหากที่เป็นสาเหตุให้คนไข้ (ที่เคยเป็นคนเข้มแข็งและร่าเริง) กลายเป็นคนอ่อนแอ คิดลบ ขาดแรงจูงใจ ไม่อยากจะทำอะไร และอาจจะถึงขั้นไม่อยากจะมีชีวิตอยู่ต่อไป
.
.
*สูตรจำง่ายๆ ก็คือ ความอ่อนแอไม่ได้ทำให้คนเป็นโรคซึมเศร้า แต่โรคซึมเศร้าต่างหากที่ทำจิตใจอ่อนแอ
.
.
>>หลายคนยังเข้าใจผิดคิดอีกว่าโรคซึมเศร้าเป็นโรคจิต (แถมยังไปเรียกเขาว่า "บ้า") แต่จริงๆแล้วโรคซึมเศร้าไม่ใช่โรคจิต เพราะเป็นเพียงความผิดปกติของอารมณ์ (Mood Disorder)ชนิดหนึ่งเท่านั้น

สรุป "โรคซึมเศร้า" เป็น...
✔ โรคที่เกิดขึ้นจริงๆ
✔ ต้องได้รับการรักษา
✔ สามารถหายได้
.
.
.
By...คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา